Bạn uất ức mỗi ngày bởi công việc và cuộc sống? Nghỉ ngơi là điều quan trọng để khôi phục sức khỏe. Hãy thay đổi những cách thức sau đây để cảm thấy thư giãn. Chuẩn bị phòng ngủ thật thoáng mát. Nghe nhạc trước khi đi ngủ. Chỉ mình ngủ đúng giờ. ???? Xịt K�